Fühlst du dich von inneren Blockaden ausgebremst?
Hol dir jetzt den Selbstliebe-Check!

Beantworte die folgenden 10 Fragen ehrlich mit Ja, Manchmal oder Nein.
Wenn du magst, notiere dir am Ende kurze Reflexionen zu Themen, die dich besonders betreffen.

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1. Frage: Kann ich Gefühle wie Traurigkeit oder Wut bei mir zulassen, ohne mich dafür zu verurteilen?
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Teil 1: Akzeptanz des Selbst
2. Frage: Erinnere ich mich regelmäßig daran, meine Stärken zu benennen?
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Teil 1: Akzeptanz des Selbst
3. Frage: Plane ich regelmäßige Zeiten nur für mich selbst ein (Ruhe, Hobbys, Entspannung)
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Teil 2: Selbstfürsorge und Grenzen
4. Frage: Setze ich klare Grenzen, auch wenn es unangenehm ist?
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Teil 2: Selbstfürsorge und Grenzen
5. Frage: Behandle ich meinen Körper mit Respekt (Schlaf, Ernährung, Bewegung)?
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Teil 2: Selbstfürsorge und Grenzen
6. Frage: Höre ich auf meine Intuition, wenn es um Entscheidungen geht?
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Teil 3: Selbstwert und innerer Kompass
7. Frage: Vergleiche ich mich selten mit anderen?
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Teil 3: Selbstwert und innerer Kompass
8. Frage: Kann ich mir selbst vergeben, wenn mir Fehler passieren?
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Teil 3: Selbstwert und innerer Kompass
9. Frage: Wage ich, um Hilfe zu bitten, wenn ich sie brauche?
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Teil 4: Selbstliebe im Alltag
10. Frage: Gönne ich mir bewusst kleine Freuden und Belohnungen?
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Teil 4: Selbstliebe im Alltag
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